저는 7월부터 프렌닥터에 꾸준히 다니면서 효과를 많이본 환자(?)입니다.
90kg 가까이 나갔던제가 선생님이 처방해주신 약과
꾸준한 운동으로 지금은 -13kg 감량에 성공했습니다.
제 목표가 99싸이즈에서 66싸이즈로 만드는건데 이제야 88싸이즈 입습니다.

제가 다이어트 해본 경험으로 마음가짐도 중요하지만
주변사람들의 도움이 많이 필요한것 같습니다.
그래서 저도 마음을 다지기위해 공개 다이어트 일기를 올렸습니다.
몸무게가 숫자화되는게 기분좋은 일은 아니지만 그렇게라도하면 도움이 될것 같아서
정말 큰맘먹고 올렸는데 주변에서 관심가지고 읽어서 그런지
다이어트하는데는 힘이 되었습니다.
처음 다이어트에 들어가시는 분들은 힘드실겁니다.
제가 그랬으니..
글을 읽어보시고 조금이나마 도움이 되셨으면 하는 마음으로 글을 올립니다.
(절대 광고아닙니다.. 안심하십시요!!)

지금도 계속 글을 올리고 있는 중이라 몇편되지 않습니다.
재미있게 읽으시고 감량에 성공하세요.. 힘내세요..


팟찌닷컴 : 뚱맘의 다요트 일기

http://talk.patzzi.com/report/report_list.asp?rep=52